So stellte sich als Ergebnis einer Studie von Raveendhara Bannuru vom Tufts Medical Center in Boston heraus, dass die Behandlung mit Hyaluronsäure, die ins Gelenk injiziert wird, deutlich bessere Erfolge aufwies als Tabletten wie Paracetamol, Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen und Celecoxib. Die Überlegenheit von Hyaluronsäure gegenüber anderen Mitteln verblüfft. Hyaluronsäure ist übrigens ein Stoff, der vom Körper selbst produziert wird. Er ist ein Bestandteil der Gelenkflüssigkeit. Hyaluronsäure spielt im menschlichen Kniegelenk dieselbe Rolle wie ein Schmiermittel im Automotor und dient gleichzeitig als Stoßdämpfer. Wird Hyaluronsäure direkt ins Kniegelenk injiziert, macht dies das Gelenk beweglicher. Gleichzeitig lindert diese Behandlung die Schmerzen.
Was sind die Ursachen für Kniearthrose in Wiesbaden?
Die Ursachen von Kniearthrose sind vielfältig. Im Laufe des Lebens nutzt sich der Knorpel in unseren Gelenken natürlicherweise ab. Dafür sorgt der Alterungsprozess, dem wir alle unterworfen sind. Es gibt jedoch Umstände, die diesen Prozess stark beschleunigen und dazu führen können, dass sich eine schmerzhafte Kniearthrose bildet und sich die Symptome bereits vorhandener Verschleißerscheinungen verstärken. Zu den möglichen Ursachen gehören unter anderem belastende Sportarten und schwere körperliche Arbeit. Doch auch starkes Übergewicht und eine falsche Ernährung begünstigen die Entwicklung einer Arthrose, vor allem in den Knie- und Hüftgelenken. Einerseits leiden diese tragenden Gelenke unter dem zusätzlichen Gewicht, andererseits sorgt das überschüssige Körperfett für die Freisetzung bestimmter Botenstoffe, die zu Kniearthrose führen können. Eine Ernährung mit übermäßig vielen gesättigten Fettsäuren (Butter, Schmalz, Wurstwaren, Schlagsahne), gehärteten Fetten (Fertiggerichte, Kuchen, Kekse) und Arachidonsäure aus tierischen Lebensmitteln (Eier, Käse, Milch, Fleisch, Wurst) verstärkt zum einen das Übergewicht und verschlimmert die Symptome.
Die wichtigsten Ursachen im Überblick:
- Ernährungsfehler
- Fehlbelastung der Gelenke durch schwere körperliche Arbeit
- Leistungssport
- Systemische Erkrankungen wie Rheuma oder Gicht
- Übergewicht
Welche Sportarten sind besonders belastend für die Kniegelenke?
Vor allem Sportarten, die mit Stoßbelastungen und schnellen Richtungswechseln einhergehen, können auf Dauer eine Schädigung der Kniegelenke verursachen und eine Kniearthrose in Wiesbaden begünstigen. Vor allem, wenn sich bereits eine Arthrose im Knie gebildet hat, raten Ärzte deshalb von den folgenden Sportarten ab:
- Badminton
- Basketball
- Fußball
- Joggen
- Squash
- Tanzen
- Tennis
Wer kann Kniearthrose bekommen?
Kniearthrose in Wiesbaden kommt vor allem bei älteren Menschen vor. Manchmal sind auch jüngere Menschen betroffen. Aber Kniearthrose ist kein Schicksal. Der Schlüssel zur Schmerzfreiheit liegt darin, sich an einen Arzt zu wenden, der jeden Patienten individuell behandelt und beispielsweise auch danach fragt, welche Bewegungen im Alltag besondere Schmerzen bereiten. Eine individuelle Therapie ist nur dann wirksam, wenn sie auf die persönlichen Lebensverhältnisse des Betroffenen zugeschnitten ist. Um Kniearthrose in Wiesbaden zu behandeln, setzt Dr. med. Björn Niles Wiesbaden auf eine Kombination verschiedener Behandlungsmethoden, die je nach Patient unterschiedlich ausfallen können. Das Erfolgsrezept liegt häufig in der Konzentration auf eine bestimmte Maßnahme, häufig ist es eine Mixtur verschiedener Maßnahmen, die zur Linderung von Schmerzen führt.
Naturheilkundliche Arthrosetherapie kann sich dabei im Einzelfall als genauso erfolgreich herausstellen wie das Injizieren von Hyaluronsäure bei einem anderen Patienten. Viele Menschen sprechen auch auf Akupunktur an. Diese jahrtausendealte Therapie aus der chinesischen Medizin, bei der Nadelstiche verwendet werden, verblüfft auch heute noch viele Schulmediziner. Auch die Stoßwellentherapie kann helfen: Druckwellen von außen können in tiefer gelegenen Körperregionen positive Wirkungen erzielen, indem sie verborgene Energien freisetzen. Dabei erfolgt diese Behandlungsmethode ohne Medikamente. Durchblutung und Zellstoffwechsel werden durch Stoßwellentherapie gefördert – und führen dazu, dass der Patient weniger Schmerzen bei Bewegungen verspürt.
Bei der Kniearthrose nutzt sich nach und nach die Knorpelschicht eines Gelenks ab. Das ist im Prinzip eine natürliche Alterserscheinung, die aber bei jedem Menschen anders verläuft. Gelenkverschleiß lässt sich vor allem durch viel Bewegung und eine ausgewogene Ernährung verhindern. Eine gute Ernährung schützt vor Übergewicht, Bewegung fördert die Funktionsfähigkeit der Gelenke. Empfehlenswert sind Bewegungsarten und Sportarten, die das Knie nur sehr wenig belasten – zum Beispiel Fahrradfahren und Schwimmen. Es gibt auch viele Übungen für die Gelenke, die man zu Hause ohne zusätzliche Geräte ausführen kann.
Was kann man vorbeugend tun, um eine Kniearthrose zu verhindern?
Wer seine Gelenke regelmäßig und schonend trainiert, wird im Alter weniger unter Arthrose leiden als ein Mensch, der sich nur sehr wenig bewegt. Vor allem übergewichtige Menschen leiden oft unter Kniearthrose in Wiesbaden, weil das Gelenk durch das zusätzliche Gewicht belastet wird. Ein Trost für viele Betroffenen ist es, dass die meisten Menschen im Lauf ihres Lebens eine Kniearthrose entwickeln. Entscheidend für die Patienten ist natürlich, dass die Schmerzen behandelt werden. Und hier haben sich individuelle Therapien, die auf verschiedene, schmerzfreie und möglichst schonende Behandlungen setzen, als sehr wirkungsvoll erwiesen.
Die gute Nachricht für alle Betroffenen ist, dass sich Kniearthrose behandeln lässt – und zwar mit guten Erfolgsaussichten. Heute leben viele Patienten, die sich zum Beispiel an Dr. med. Björn Niles Wiesbaden gewendet haben, weitgehend schmerzfrei und können sich an einem Plus an Lebensqualität freuen. Die Beschwerden bei Kniearthrose in Wiesbaden können wirksam bekämpft werden. Die Schmerzen verschwinden oder werden deutlich gelindert, sodass die Knie wieder beweglich werden. Wenden Sie sich an Dr. med. Björn Niles Wiesbaden, wenn Sie Probleme mit Ihren Gelenken haben und Ihre Knieschmerzen behandeln lassen möchten. Einen Termin in der Praxis erhalten Sie in maximal zwei Werktagen.
